Тощая диета

Тощая диета

Убыль веса – 6-8 кг

Срок применения – 7 дней.

Из названия диеты становиться понятно, что находится на этой диете будет тяжело. Набор продуктов и их калорийность сильно ограничены, но быстрое и значительное похудение, компенсирует все эти недостатки. Желательно не вносить в диету никаких изменений и строго придерживаться меню.

Меню тощей диеты

1 день – 1 литр молока.

2 день – 200 грамм творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

3 день – 1 литр минеральной воды без газа.

4 день – 4 картофелины, сваренные в “мундире” без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

5 день – 5 яблок.

6 день – 200 гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

7 день – 1 литр кефира.

Питьевой режим не ограничен. Диету рекомендуется сочетать с посильными физическими нагрузками, желательно на свежем воздухе.

С осторожностью применять при хронических заболеваниях.

Повторять не ранее чем через один месяц.

 

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here