Сырная диета

Сырная диета

Убыль веса при сырной диете – не менее 10 кг.

Срок применения сырной диеты – 10 дней.

Сыр содержит большое количество минеральных солей, молочного жира, фосфора, кальция, а также легкоусвояемого молочного белка. Благодаря своему уникальному составу сыр укрепляет костную систему и нормализует обмен веществ. В состав сыра входит 27% белка, 50% жира, 500 миллиграмм минеральных солей фосфора и кальция.

Винно-сырный вариант диеты

За день следует 5 раз скушать сухой хлебец и 80 г. сыра, запивая 50 мл белого сухого вина. Между приемами пищи следует выпивать до одного литра жидкости: чистой воды или зеленого чая.

Второй вариант сырной диеты

В 8-00 выпить стакан кофе без сахара.

В 10-00 скушать отварное яйцо.

В 12-00 скушать 200 г. нежирной колбасы.

В 14-00 скушать 100 г. нежирного сыра.

В 16-00 скушать 250 г. обезжиренного творога.

В 18-00 выпить стакан нежирного кефира.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here