Восстановление формы диета

Восстановление формы диета

Убыль веса при диете – не менее 2 кг.

Срок применения диеты – индивидуально

Диета быстро и эффективно восстанавливает форму, сжигает калории и укрепляет мышцы.

Примерное меню восстановление формы диеты

Завтрак

На завтрак следует скушать 100 г. творога и любой фруктовый салат либо два ломтика хлеба с маслом и выпить стакан томатного сока.

Обед

На обед следует скушать 150 г. отварной рыбы, 100 г. винограда, овощной салат из помидоров, огурцов, растительного масла либо 100 г. отварного риса, яблоко, овощной салат и выпить стакан томатного сока.

Ужин

На ужин следует скушать 100 г. отварного риса, овощи с куриной грудкой либо тушеные грибы, две отварные картофелины и котлету с зеленью.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here