Секреты красоты

Секреты красоты

Чтобы оставаться красивой, достаточно обладать не только хорошими средствами по уходу за кожей, но и знанием парочки секретов, которые помогут оставаться на высоте в любое время года.

Чтобы всегда хорошо выглядеть, вам понадобится всего лишь пить воду! Не забывайте о “правиле 8-ми стаканов” – следите за тем, что вы пьете достаточно, и в течение дня вас не мучает чувство жажды. Количество воды в организме отражается прямиком на вашем лице, ведь недостаток влаги способствует ощущению сухости кожи и нездоровому, тусклому цвету лица. Добавьте в стакан ломтик лимона и получайте дневную порцию витамина C, худейте и наслаждайся ярким лимонным цветом, улучшающим настроение в любое время дня. Важно! Не пейте перед сном, чтобы избежать утренних отеков.

•  Чтобы ваша кожа всегда оставалась молодой и красивой, обязательно пользуйся солнцезащитными кремами! Средства с УФ-фильтрами защитят кожу от вредных солнечных лучей, которые не только ускоряют старение, но и ведут к раку кожи. Перед выходом на улицу убедитесь, что кожа надежно защищена с помощью подходящего средства от от UVB и UVA лучей. Важно! Нанесите средство за 15 минут до выхода, чтобы дать ему как следует впитаться.

•  Главный секрет молодости и красоты заключается конечно же в увлажнении! Чтобы достичь идеального золотистого сияния, убедитесь, что ваш любимый увлажняющий крем для тела имеет эффект легкого автозагара. Чуть заметное бронзовое мерцание поможет не только скрыть недостатки кожи, но и заметно стройнит силуэт. Не забывайте об этом, когда решишь этим летом выйти в свет в новом изящном бикини.

•  В погоне за красотой лица не забывайте о руках и шее! Заботиться о них стоит точно так же как и о коже лица – мыть, отшелушивать и увлажнять. Подберите подходящее увлажняющее средство и втирайте в нежную кожу рук и шеи по утрам и вечерам, чтобы придать им красивое здоровое сияние под стать лицу.

•  Чтобы ваша кожа всегда имела красивый ровный цвет и бархатистую текстуру, сделайте упор на физические нагрузки! Бег и другие виды фитнеса улучшают циркуляцию крови и обеспечивают необходимый приток кислорода к коже лица, что приятно отражается на вашем внешнем виде.

•  Самый жестокий секрет к сохранению красоты лежит конечно же через желудок! И дело не только в отличных подтянутых формах и точеной фигурке, которые приятно радуют глаз. Чтобы ваша кожа всегда оставалась молодой и красивой, а тело всегда выглядело безупречно, ешьте больше фруктов и овощей, в которых содержатся необходимые коже витамины. Важно! Не ешьте фрукты перед сном, чтобы поутру ваш живот оставался таким же плоским.

•  Для того, чтобы ваша кожа круглый день светилась изнутри будьте счастлива! Эндорфины в крови подчеркнут вашу природную красоту и сделают из вас настоящую бразильскую красотку.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here