Полужидкая диета

Полужидкая диета

Убыль веса при полужидкой диете – не менее 4 кг.

Продолжительность полужидкой диеты – 6 дней

Достаточно жесткая низкокалорийная диета, но весьма эффективная и трудная в исполнении.

Продукты в полужидкой диете изменять нельзя. Прием пищи следует разделить на 4 части. Последний должен быть не позднее 6 вечера.

Меню полужидкой диеты

Первый день

В первый день следует выпить 1,5 литра молока.

Второй день

Во второй день следует выпить 2 баночки простокваши.

Третий день

В третий день следует скушать шесть яиц, сваренных вкрутую.

Четвертый день

В четвертый день следует скушать 400 г. отварной говядины.

Пятый день

В пятый день следует скушать 600 г. овощей.

Шестой день

В шестой день следует скушать 1,5 кг. фруктов.

Из жидкости разрешается пить чистую воду, в любом объеме.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here