Полосатая диета

Полосатая диета

Убыль веса при диете – не менее 6 кг.

Срок применения диеты – 10 дней.

Основу полосатой диеты составляет кефир. Концепция диеты достаточна проста: в первый день употребляется только 1% кефир и ничего более, во второй день – привычное питание. Третий день – кефир, четвертый – обычное питание.

Для тех, кто имеет проблему с усвояемостью кефира, разрешается его замена на минеральную негазированную воду. В день обычного питания прием пищи не должен превышать пяти раз.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here