Пестрая диета

Пестрая диета

Убыль веса –  5-6 кг

Срок применения7 дней.

Еще одна довольно строгая, но эффективная диета. Соблюдать диету просто – каждый день вы употребляете продукт только одного вида.

Питьевой режим не ограничен, кроме того желательно увеличить количество потребляемой воды до 1,5-2 литров в день. Чай, кофе, соки пить запрещается. Строго придерживайтесь представленного ниже меню.

Меню пестрой диеты на каждый день

1 день: 500 г овощей.

2 день: 100 г мяса, жаренного без жира (на решетке).

3 день: 6 яиц, сваренных вкрутую:

4 день: 400 г отварной говядины.

5 день: 400 г отварной рыбы.

6 день: 1 кг фруктов.

день: как в предыдущий день.

С осторожностью применять при хронических заболеваниях сердца, почек, печени.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here