Любимая диета

Убыль веса при диете – не менее 8 кг.

Срок применения диеты – 12 дней

“Любимая” диета делится на четыре этапа.

Первый этап

Первый этап длится с 1 по 3 день. Основу питания составляет кефир, который можно употреблять в неограниченном количестве.

Второй этап

Второй этап длится с 4 по 6 день. Основу питания составляют яблоки, которые можно употреблять в неограниченном количестве.

Третий этап

Третий этап длится с 7 по 9 день. Основу питания составляет курица без кожи, которую можно употреблять в неограниченном количестве.

Четвертый этап

Четвертый этап длится с 10 по 12 день. Основу питания составляет красное сухое вино с сыром, из расчета 40 г. сыра на бокал вина. Красное вино можно заменить виноградным или гранатовым соком.

Подписаться на обновления