Диета Ларисы Гузеевой

Диета Ларисы Гузеевой

Лариса Гузеева известная российская актриса в борьбе за красоту перепробовала множество популярных диет, которые помогали ей на некоторое время сбросить вес и достичь оптимальной формы. С годами она выработала собственную систему питания основа которой – уменьшение объема употребляемой пищи как минимум в два раза.

Вот как она отозвалось о своих пищевых предпочтениях в одном из интервью:

«Потом я поняла, что эти муки не для меня, – говорит Гузеева. – На снижение веса это не действовало. В итоге я избрала единственный для себя метод: есть маленькими порциями. я даже завела дома специальную посуду – небольшие, но глубокие миски для первых блюд. Кажется, что в них помещается немало, а на самом деле гораздо меньше, чем в обычной тарелке. Получается, что есть можно все, только понемножку».

Проблемы с лишним весом встали особенно остро после рождения второго ребенка. «Когда я была беременна вторым ребенком, дочкой, набрала несколько десятков лишних килограммов, – вспоминает Гузеева. – Потом вспомнила о своей методе, «зашила рот», стала есть мало и вскоре пришла в норму. Так же и сейчас. Понервничаю – начинаю стресс заедать. А потом опять ем мало. Для меня существует только такой способ похудания».

В отличие от многих коллег Лариса Гузеева не признает занятия спортом.
Однако и без физических нагрузок ей удается держать себя в форме и при необходимости сбрасывать лишний вес. «Однажды за несколько дней до важной церемонии мне нужно было похудеть на семь килограммов. И я смогла! – похвасталась актриса. – Сидя на фруктах, овощах, геркулесе и зеленом чае».

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here