Китайская диета

Китайская диета

Убыль веса при китайской диете – до 7-9 кг.

Срок применения китайской диеты – 3 недели

Продолжение первого варианта китайской диеты, но более эффективный и как следствие жесткий вариант.

Первая неделя китайской диеты

Три раза в день, на ужин, обед и соответственно завтрак следует скушать 1 апельсин и 1 яйцо, сваренное вкрутую. Из жидкости один стакан зеленого чая.

Вторая неделя китайской диеты

Взять крупу, например, перловую или манную и замочить на ночь. Утром сварить без сахара и соли. Этой крупой следует питаться весь день. Объем потребления не ограничен. Из жидкости один стакан зеленого чая.

Третья неделя китайской диеты

В третью неделю китайской диеты можно кушать фрукты или овощи в любом количестве. Овощи можно кушать в виде рагу или в сыром в виде. Из жидкости кроме зеленого чая можно пить морс или сок.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here