Капустная диета

Капустная диета

Убыль веса при капустной диете – минимум 8-10 кг.

Срок применения капустной диеты – 10 дней

Капуста содержит витамин К, витамин С, витамин А, витамин В1, лактозу, клетчатку, минеральные соли, протеазу, витамин U и много других не менее полезных витаминов.

Сок капусты используется в народе в качестве заживителя язв, а также гнойных ран. Капустные листья выводят из организма холестерин, снижают сахар в крови, выделяют лишнею жидкость и конечно же помогают худеть.

Единственный минус капусты: повышенное газообразование в кишечники, вызванное употреблением продукта.

Примерное меню капустной диеты на день

Завтрак

Капуста без ограничения

Обед

Капуста без ограничения

Ужин

Капуста без ограничения

Капусту нельзя сластить и солить. В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкость. Желательно чистой воды или зеленого чая.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here