Канадская диета

Канадская диета

Убыль веса при канадской диете – не менее 3-5 кг.

Срок применения канадской диеты – 7 дней.

Канада – это страна, климатически наиболее близкая к России. Родина красного кленового листа и конечно же хоккея. В недрах этой страны и была разработана диета, с красноречивым названием канадская.

Основа основ канадской диеты суп из овощей. Именно его придется кушать на ужин, на обед и завтрак.

Во время канадской диеты нельзя употреблять кофе,
мясные продукты, алкоголь, яйцо, крупы, сладкое, изделия из хлеба, рыбу.

Примерное меню канадской диеты на день

Завтрак

На первый завтрак следует скушать любой фрукт, овощной салат. Из жидкости один стакан зеленого чая.

Обед

На обед следует скушать суп, сваренный из овощей, немного овощного салата. Из жидкости один стакан зеленого чая ил минералки, но только без газа.

Ужин

На ужин следует скушать любой фрукт, суп, сваренный из овощей. Из жидкости один стакан овощного сока. Можно заменить фруктовым.

Основой канадской диеты является употребление не менее двух литров жидкости: зеленого чай, минералки или чистой воды.

Для овощного супа можно использовать морковь, фасоль, лук, брюссельскую капусту или цветную. Добавление картофеля в овощной суп не рекомендуется.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here