Диета по группе крови

Диета по группе крови

Диета по группе крови разработана американским врачом-диетологом Д’Адамо, и я является довольно популярной в настоящее время. Данную диету скорее можно отнести к системе питания, которая основана на теории возникновения групп крови в процессе эволюции.

По этой теории разделение на группы крови у людей присутствовало не всегда. Вначале, примерно 40 тысяч лет назад у всех людей на земле была только одна – первая группа крови. При этом все они занимались охотой и ели только животные белки. Затем, в процессе эволюции, когда люди освоили навыки земледелия и добавили в питание растительную пищу – появилась вторая группа крови. Произошло это 25 тысяч лет назад. Когда же люди приручили скот (15 тыс. лет назад) и начали употреблять в пищу молочные продукты появилась третья группа крови. Четвертая группа самая молодая, появилась 1,5 тысячи лет назад в результате смешения второй и третьей группы крови.

На основании этой спорной теории Д’Адамо предлагает схемы питания для каждой группы крови в соответствии с продуктами, которыми питались их предки.

Для каждой из групп крови составлены списки полезных и вредных продуктов. Питаясь сочетаниями этих продуктов вы можете легко составить собственную диете способствующую оздоровлению и похудению.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here