Диета барона Бартиста

Диета барона Бартиста

Убыль веса при диете – не менее 4 кг.

Срок применения диеты – 7 дней

Примерное меню диеты барона Бартиста

Первые два дня

После пробуждения

После пробуждения следует выпить стакан теплой воды с ложкой меда и половинкой лимона.

Завтрак

На завтрак следует скушать йогурт, свежие фрукты, миндальные орехи и выпить кружку чая.

Обед

На обед следует скушать рыбу приготовленную в любом виде, сою, куриную грудку, овощной салат с лимоном или уксусом в любом количестве, гречку или коричневый рис.

Полдник

На полдник следует скушать овощи или свежие фрукты.

Ужин

Ужин аналогичен обеду.

Третий, четвертый и пятый дни.

Третий, четвертый и пятый дни – разгрузочные. Разрешается употреблять любые свежие фрукты, томаты в неограниченном количестве.

Шестой и седьмой дни.

Шестой и седьмой дни аналогичны первым двум дням.

Подписаться на обновления

© Анастасия Виженова proffdietolog.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here